숙취해소에 좋은 물 하면 우선 호케나무를 떠올릴 거예요.헛개나무는 식용이나 술로 만들어 먹기도 할 정도로 우리 주변에서도 쉽게 확인할 수 있는 것인데 이 쪽개나무가 숙취 해소에만 좋은 것은 아니라는 것은 알고 계십니까?여러 가지로 우리 몸에 영양분을 주는 만큼 상당히 도움이 됩니다.자, 그러면 물 대신 마셔도 되는 호피나무와 관련된 효능에 대해서 알아보겠습니다.
1) 숙취 해소
가장 잘 알려진 숙취 해소입니다.아세트알데히드라고 해서 숙취를 유발하는 성분의 농도를 낮춰줍니다.술을 마시거나 술을 마신 후에 홋케나무를 꺼낸 물을 마시면 개선됩니다.요즘같이술자리가많은시기에헛개나무차는꼭필요하지않을까생각합니다.
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2) 피로 회복
우리가 일하다 보면 매일같이 피로감을 느낄 수밖에 없잖아요.이런 피로는 간의 기능과도 관련이 있습니다.그래서 이때는 호피나무가 도움이 됩니다.강장 효능도 있고 갈증을 해소하는 데도 좋은 만큼 평소 그냥 물을 마시는 것보다 헛개나무 물을 마시면 쌓인 피로를 개선하는 데 도움이 됩니다.
3) 간 건강
숙취에도 좋은 만큼 간을 건강하게 해주는데 간은 알코올을 분해하는 역할을 하기 때문에 간세포를 보호하고 회복시켜주도록 관리하는 데 중요합니다.호케나무에는 암페롭신, 호베니틴스 성분이 간 건강을 유지하는 역할을 합니다. 4) 변비 예방
쪽파나무는 장운동을 활성화시켜 배변활동을 보다 원활하게 하는 데 좋습니다.장 속의 나쁜 균을 제거하면 딱딱한 변이 부드러워져 숙변을 제거하는 데 좋습니다.또 체내 독소를 배출해주는 만큼 각종 질환 예방에도 도움이 됩니다.
5) 뼈 건강홋케나무에는 칼슘 성분이 풍부합니다.골밀도를 강화해 주고 있기 때문에 성장기 어린이들의 골격 발달에도 도움이 되고, 어르신들은 골다공증 예방에도 도움이 되는 만큼 뼈 건강이 걱정된다면 홋케나무를 섭취하는 것이 좋습니다. 홋케 먹는 법호케 열매는 차로 먹는 게 좋아요.홉이열매를25g정도넣고물을2리터넣고1시간정도끓여서냉장보관을하면서하루1~2잔씩마시면됩니다.