[어쨌든 수면] 어쨌든 누구나 자지 않으면 살 수 있다

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입력 언어를 확인해 주세요.아무튼 잠정희재출판제철소 발매 2022년 10월 31일.[어쨌든 자]나이를 먹을수록 분명히 수면 시간이 줄어든다.모두 한밤중에도 여러 차례 일어나는 일이 있어서 건강에 문제가 생긴 게 아닌가 생각, 이것 저것 관련 서적을 찾아 읽고 있다.특히 아프거나 피로하지 않아서 병원에 가는 건 좀 그렇고, 어쨌든 수면에 관해서 서서히 알고 있다.지금까지 알고 있던 상식 중 7시간 이상은 반드시 자야 한다는 믿음이 있었지만 쇼트 슬리퍼에서 수면 시간이 짧더라도 특별한 문제없이 살아가는 사람도 있다는 사실도 알게 됐다.또 알람이 안 울려서도 보통 일어날 때 되면 자동적으로 깨어나서 무슨 일인가 싶어 망연자실하기도 한다.어쨌든 과학적으로 수면에 관해서 접근하면 뭐가 뭔지 알지 않고 편안하게 타인은 수면에 대해서 어떻게 생각하는지 궁금한 관련 에세이 가운데 어쨌든 시리즈에 수면에 관한 이야기를 다룬 책이 있다는 것을 알고 구입해서 읽어 봤다.어쨌든 시리즈의 잠은 오랫동안 침묵을 지켰던 작가 쫑·희재의 신작 산문이라고 한다.어쨌든 시리즈를 통해서 정·희재 작가의 책은 처음 대했지만 그것에 대해서 좀 더 알아보자”파울·최 런, 헤세와 카뮈, 1970년대의 프로그레시브, 록, 티베트, 아기들, 여행, 요리, 라디오, 불 뿌옇게 연필 도반들, 밤과 잠을 사랑한다.어디로 가고 싶은지, 무엇을 소중히 여기고 아끼는 인간인가 스스로 마음에 때마다 ” 어쩌면 내가 가장 듣고 싶었던 말”,”『 아무것도 하지 않을 권리 』, 『 다시 소중한 것이 말을 걸』, 『 나는 그곳에서 사랑을 배운 』 같은 책을 썼다. 책에는 고교 여름 방학 때 잘 곳이 없고 학교 문예 부실로 요구했다”도둑 잠”대학 시절 마치 신생아처럼 기숙사에 틀어박혀서 자고 있었다”말 잠”히말라야 계곡에서 기절하듯 쓰러져서 경험한 ” 짧은 잠”인도 여행 중에 수면 수행을 한다는 슬리핑 라마를 찾은 이야기까지 잠과 관련한 인생의 다양한 순간을 담고 있다.어릴 때부터 잠을 특히 사랑하던 작가는 우리의 인생에서 가장 많은 시간을 써야 하는 것이라 줄여야 하며 따라야 한다고 생각하는 강박 관념에서 벗어날 수 있다.어쨌든 수면에 대해서 각자 생각하는 느낌은 다르고, 건강에 지장이 없을 정도의 습관을 만들어 가는 것이 가장 효율적이라고 생각한다.

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