전에 아마 씨 효능에 대해서 포스팅했죠?
[대구 신경성 질환 8체질 한의원] 아마씨케이크(Ft.FlaxSeed,아마씨효능) 아마 씨가 건강에 좋다고 드시는 분들 많으시죠? 그래서 이번에는 아마씨를 넣어서 케이크를 만들어봤어요.blog.naver.com
계란, 비정제당, 식물성 오일, 요구르트 등을 준비합니다.
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예쁘게 섞었죠?
여기에 밀가루, 아마씨 등 가루 재료를 넣습니다.
반죽을 잘 섞어줬어요.케이크 틀 안에 붓습니다.윗면에도 조금 더 아마씨를 뿌립니다.오븐에 잘 구워졌네요.식히는 그물 위에서 식힙니다.이제 먹기 좋게 자릅니다.아마 씨는 몸에 좋은 오메가3와 식이섬유가 풍부해서 건강식품 중에 하나죠?다만 독성이 있기 때문에 날것이 아니라 열을 가하면 독성이 소실된다고 하니 굽거나 볶아서 드시는 것이 좋습니다. ^^시라카와침구과 한의원 대구광역시 달서구 상화북로 185 동문빌딩 201호#백천침구과한의원 #백천침구한의원 #한씨의원 #대구신경성질환한의원 #대구8체질한의원 #달서구8체질한의원 #8체질정맥 #상인동백천한의원 #상인동8체질한방 #상인동체질침 #상인동8체질한방 #상인동비만#상인동면역력#상인동인체정화#상인동청혈해독중인 동청혈성장애아동과민성염증성소장증후군소장염증